Magneziul (Mg): doza optimă, surse și beneficii pentru organism Rolul biologic şi structural al Mg a fost pentru prima dată cunoscut datorită proprietăţilor lui farmacologice. Magneziu este unul dintre cele mai abundente elemente metalice din interiorul celulei, unde cantitatea sa este depăşită numai de potasiu. Prin continutul optim de magneziu si vitamina B6, contribuie la mentinerea sanatatii psihice, functionarea normala a sistemului nervos, reducerea oboselii si a extenuarii. De asemenea, sprijina buna functionare a sistemului imunitar si participa la reglarea activitatii hormonale si a metabolismului energetic normal. Așadar, deficitul de magneziu este frecvent întâlnit și manifestările acestuia pot include: crampe și sparme musculare, iritabilitate, anxietate, apatie, atacuri de panică, halucinaţii, cefalee, migrenă, atacuri de astm, inapetenţă, greţuri, vărsături, insomnie, dificultăţi de concentrare, convulsii, constipaţie, spasm vezical și altele. Dat fiind faptul că magneziul este atât de important pentru organism, dar și pentru că deficiența de magneziu este extrem de comună Potasiu și Magneziu (Kalium-Magnesium) - Espara Supliment alimentar 90 capsule - 66 g. Contribuie la: funcționarea normală a sistemului nervos și a sistemului muscular menținerea tensiunii arteriale normale metabolismul energetic normal funcționarea normală a membranelor celulare menținerea sănătății sistemului osos Cu aceasta dubla identitate vin o multime de beneficii atunci cand consumati in mod regulat alimente bogate in potasiu: - stimularea sanatatii inimii - potasiul joaca un rol important in mentinerea ritmului cardiac; - reducerea crampelor musculare si imbunatatirea fortei musculare - slabiciunile musculare, durerile musculare si crampele Magneziu si Potasiu 180 Capsule. Beneficii Magneziu + Potasiu. • Poate stimula performanta exercitiilor. • Magneziu lupta impotriva depresiei. • Are beneficii impotriva diabetului de tip 2. • Magneziul poate scadea tensiunea arteriala. • Are avantaje antiinflamatorii. • Magneziul poate ajuta la prevenirea migrenei. x9Htfd2.

magneziu si potasiu beneficii