Calorii dulciuri: halva, înghețată, napolitane, bezele și multe altele Ciocolata neagră: calorii puține, beneficii multe O alegere bună pentru momentele când ai poftă de dulce este ciocolata neagră sau amăruie (minim 75% cacao). Aceasta aduce un aport de fibre alimentare dar și de proteine și conține puțin zahăr față de orice altă ciocolată. Un numr de 14 migdale contin mai putin de 100 de calorii. Ardeiul gras este numai bun daca vrei sa slabesti. Unul care cantareste 100 de grame are in jur de 30 de calorii. Pentru o gustare mai poti adauga o lingura de crema de branza de capra, care este si foarte sanatoasa. Afine In loc de ceva dulce poti sa optezi pentru o ceasca de afine, acestea fiind unele dintre fructele cu cel mai mare continut de antioxidanti. In ceea ce priveste numarul de calorii, ceasca de afine nu trece de 80. Aliment Calorii Proteine Lipide Carbohidrati Fibre Aproximari Baton de ciocolata Chunky Kit Kat 525 5.4 28.8 61.2 0 1 baton = 40 g Biscuiti cu crema de frisca Ulpio 464.6 22.5 18.9 50 0 1 buc = 9.12 g Acadea pe bat 392 0 0 100 0 Alunite umplute cu crema de capsuni Olla 463 […] Vrei să scapi de kilogramele în plus sau pur şi simplu te-ai decis că e timpul să adopţi un stil de viaţă sănătos? Atunci nu trebuie să lipsească din meniul tău zilnic gustările dintre mese! Iată 5 gustări sub 100 de calorii. Va rog sa aveti in vedere ca pentru aceste idei conteaza mult cantitatea, pe care eu am adaugat-o aici ca sa ne mentinem sub 200 calorii. Conteaza si tipul de produs folosit: uitati-va pe eticheta branzei, de pilda, pentru a vedea caloriile reale, nu cele teoretice pe care incerc eu sa le estimez aici. dulciuri fara calorii Sfantul Valentin este o ocazie potrivita pentru a incerca mancaruri si arome noi. Incearca alaturi de partener cateva dintre bucatariile exotice ale mapamondului, chiar in Bucuresti. Preparatele delicioase, cu ierburi si condimente orientale vor crea atmosfera potrivita pentru indragostiti. Kqt0T8b.

dulciuri sub 100 calorii